Har du känt dig nere på sistone och inget verkar göra dig glad? Kanske känner du att du inte lever det liv du vill leva. Du kan ha funderingar kring meningen med livet eller något annat som känns svårt. Ibland kan du kanske också känna rädsla för saker utan att det finns någon logisk förklaring till det och du mår dåligt utan att veta precis varför. Då kan samtalsterapi vara första steget till förändring, där terapi processen skapar ökad förståelse och nya insikter. Du får även rätt verktygen som hjälper dig framåt och hantera tuffa utmaningar i livet. 

"Allt vi lärt oss går att lära om" 

"Ur dina sårbarheten kommer du finna din styrka"